"Aki hagyja, hogy megszelídítsék, az a sírás kockázatát is vállalja vele..."
2012. július 22., vasárnap
48.1 :)
Már csak olyan kicsike hiányzik a 47-hez!!! Így ma fast! Tegnap a fellépés után levest ettem, de követte a stada. Sok mindent írnék még, de ma nem fogok panaszkodni, úgy döntöttem.
Ha csak gyümölcsöt vagy zöldséget ettem, nem veszek be. Ha több mint 500 kalória körül ettem, akkor egyet. Ha sokkal többet, akkor 2-t, 3-t. De függ a hangulatomtól is.. Meg hogy fáj-e a gyomrom. Mert ha éppen igen, akkor nem szoktam bevenni.
te minden étkezés után stadát veszel be? mennyit? vagy csak néha egyet-egyet..
VálaszTörlésHa csak gyümölcsöt vagy zöldséget ettem, nem veszek be. Ha több mint 500 kalória körül ettem, akkor egyet. Ha sokkal többet, akkor 2-t, 3-t. De függ a hangulatomtól is.. Meg hogy fáj-e a gyomrom. Mert ha éppen igen, akkor nem szoktam bevenni.
VálaszTörlés